TRAINING CAMP GANDIA

Del 24 al 27 de febrero disfrutaremos de la costa valencia tomando como base, Gandía. 

 

Un fin de semana dedicado a rodar, entrenar, disfrutar, aprender y mejorar de la mano de Silvia González y un gran equipo de especialistas en ciclismo, con la tranquilidad de no quedarse nunca sola y rodar siempre acompañadas.

3 día de ruta en la costa valenciana donde además de las etapas de carretera tendremos...

- taller de fuerza (como aplicarla y sacar el máximo rendimiento)

- test incremental

- charla on-line con Gema Pascual

- bolsa de corredor by Canyon & 226ers.

- pruebas de bicicletas Canyon

¿Y que vamos a hacer? Rodar en bici por las montañas y las playas de la Costa Valencina... pasando por Vall d'ebo, y alguna otra sorpresa disfrutando de la bici de los paisajes con buenas temperaturas.

¿Dónde nos vamos a alojar? En el Hotel 3 Anclas, en Gandía que ha sido elegido por muchos equipos,  para sus concentraciones de pretemporada. Tendremos box cerrado para guardar las bicis, piscina y spa para relajarnos.

Este Campus está dirigido a chicas que quieren seguir aprendiendo de ciclismo, acumulando kms y desnivel de cara a la temporada y además compartir experiencias, vivencias y retos.

No te lo puedes perder!!!

Obligatorio Certificado COVID

240 €

Incluye:

Alojamiento en media pensión más picnic

3 días de training con...

Avituallamiento 226ERS

Pruebas de bicicletas Canyon

Talleres de rendimiento y salud

Trabajo de fuerza y test incremental

Mesa redonda

Charla on-line (Gema Pascual)

Opcional:

Masaje: 30 €

Comida domingo: 15 €

Hotel 3 Anclas

En Gandía, situado a 3 minutos de la Playa con gran variedad de servicios, tendrás a tu disposición un gimnasio, pistas de tenis y pádel, piscina exterior y un Centro de Relax equipado con baño turco, sauna, hidromasaje, piscina climatizada y zona de masajes.

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COLABORADORES

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AGENDA

JUEVES

18:00. Recibimiento.

18:15. Reparto habitaciones.

19:30. Presentación

20:00. Briefing Etapa 1

20:30. Cena.

21:30. Libres para pasear...

VIERNES

08:00. Desayuno
09:15. Briefing Etapa 1

09:30. Salida Etapa 1
14:30. Fin etapa 1
15.00. Comida (picnic)
15:30 - 18:15. Spa/Descanso
18:30 Test Incremental
19:30 Charla Técnica
20:30. Cena

21:30. Briefing Etapa 2

SÁBADO

08:00. Desayuno
09:15. Briefing Etapa 2

09:30. Salida Etapa 2
14:30. Fin etapa 2
15.00. Comida (picnic)
15:30 - 18:15. Spa/Descanso
18:30. Trabajo Fuerza
19:30. Charla Técnica
20:30. Cena

21:30. Briefing Etapa 3

DOMINGO

08:00. Desayuno
09:30. Salida Etapa 3
14:30. Fin Etapa 3

15:00. Fin del Campus

15:30. Comida Opcional

ETAPAS

1ª Etapa

Viernes 24.

Gandia - L'Orxa - Gandía.

68,55 kms. 1399 m. desnivel

RUTA:

Gandía - Villalonga - L'Orxa - La Reprimala - Ador - El Tosal - Gandía

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2ª Etapa

Sábado 25.

Gandia - Vall d'ebo - Gandía.

95 kms. 1491 m. desnivel

RUTA:

Gandía - Guardamar de la Safor - Piles - Oliva - Pego - L'Altubia - Benial - La Carroja - Alpatró - Margarida - Alcalá de Jobada - La Vall d'ebo - Pego - Oliva - Piles - Guardamar de la Safor - Gandía

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3ª Etapa

Domingo 26.

Gandía - Pla de Corrals - Gandía.

77 kms. 860 m. desnivel

RUTA:

Gandía - Tavernes de la Valldigna - Simat de la Valldigna - Pla de Corrals - La Drova -Gandía.

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INSCRIPCIONES

Escríbenos a ciclismoparatodas20@gmail.com o llámanos al +34 607 757 904.


Ojo LAS PLAZAS SON LIMITADAS!!

ReservaS:

  • EL PAGO DEL CAMPUS SE REALIZA AL CONFIRMAR LA INSCRIPCIÓN

  • CANCELACIÓN GRATUITA HASTA 30 DÍAS ANTES DEL CAMPUS

  • CANCELACIÓN 15 DIAS ANTES. DEVOLUCIÓN DEL 50% DE LA INSCRIPCIÓN

  • CANCELACIÓN 8 DIAS ANTES. DEVOLUCIÓN DEL 25% DE LA INSCRIPCIÓN 

  • NO SE ADMITEN CANCELACIONES LOS 7 ULTIMOS DIAS

  • SI QUIERES PUEDES TRAER ACOMPAÑANTE, CONSULTANOS AL HACER LA INSCRIPCIÓN

Muy importante a tener en cuenta

  • CADA PARTICIPANTE DEBE ENVIAR LISTADO DE ALERGENOS Y TOLERANCIAS

  • CADA PARTICIPANTE DEBE TENER LICENCIA EN VIGOR O SEGURO PROPIO

  • OBLIGATORIO CERTIFICADO COVID

  • EL CAMPUS ESTA SUJETO A CAMBIOS SI LA ORGANIZACIÓN DEL MISMO LO CONSIDERA NECESARIO EN BENEFICIO DE LOS PARTICIPANTES O EN EL PROPIO SI HUBIERA ALGUNA DISCONFORMIDAD CON LOS SERVICIOS CONTRATADOS